2024年厦门中考体育总分40分，包括体育与健康基本知识（笔试）4分，身体素质与运动技能36分。中考体育考前三天应特别注意休息，训练前多热身，训练后多放松。
抽考类项目：
足球（运球绕杆）
抽选考类项目：
引体向上（男）/斜身引体（女）、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳（考生可从这3个项目中自主选择2项考试，也就是“三选二”。）
上述项目并不是明年体育中考的全部考试项目。考生们要面对的，还有另外2个必考项目，其中包括笔试。
1、中考体育考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
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