2024湘潭市中考时间是几月几号

2024年湘潭中考时间：6月18日语文：9:00— 11:00 物理一化学：15:00—17:00；6月19日数学；9:00—11:00 历史—道德与法治：15:00—17:00；6月20日外语：9:00—10:40 地理一生物学：15:00—17:00。

湘潭中考时间

6月18日语文：9:00— 11:00 物理一化学：15:00—17:00

6月19日数学：9:00—11:00 历史—道德与法治：15:00—17:00

6月20日外语：9:00—10:40 地理一生物学：15:00—17:00

湘潭中考注意事项

注意饮食清淡，足量饮水

随着考试的临近，天气也逐渐变热，加上考生生活节奏快、压力大，考生往往消化功能下降。油炸、油腻的食物容易使人产生饱腹感，降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，影响大脑的工作效率。因此，要不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。

保持良好睡眠，放松心情

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才可能高，如果父母有看电视的习惯，请他们把电视音量调小。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。有踢被子习惯的同学，一定要把肚子盖好。