2024上海中考体育总分是多少

2024上海中考体育总分为30分，由统一考试成绩和日常考核成绩各15分组成。日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

2024上海中考体育总分是多少

2024上海初中毕业升学体育考试总分为30分，由统一考试成绩和日常考核成绩各15分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。统一考试时间设在4—5月份，5月10日前完成，采用统一集中测试的形式。

2024上海中考体育考试项目

（1）第一类项目

男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）

女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）

（2）第二类项目

男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）

女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）

（3）第三类项目

男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）

（4）第四类项目

男生/女生：足球、篮球、排球（三选一）

2024上海中考体育如何训练

1、确定适当的锻炼强度和时间，并坚持锻炼计划。

2、可以选择一些有益于提高身体素质和运动能力的锻炼方式，如慢跑、跳绳、游泳、篮球等。

3、在锻炼过程中，引导孩子正确掌握锻炼方法和技巧，避免受伤。