2024鄂州中考体育考核项目有哪些

2024鄂州中考体育考核项目：项目1（15分）：1000米跑（男生）、800米跑（女生）；项目2（10分）：引体向上（男生）、仰卧起坐（女生），立定跳远，二选一；项目3（10分）：篮球运球绕标志物、排球垫球、足球射门及运球绕标志物，三选一。

2024鄂州中考体育考核项目

现场测试分设三类项目:第一类项目满分为15分，第二类项目满分为10分，第三类项目满分为10分。测试时间为2024年4月2日-22日。

项目1（15分）：1000米跑（男生）、800米跑（女生）;

项目2（10分）：引体向上（男生）、仰卧起坐（女生），立定跳远，二选一;

项目3（10分）：篮球运球绕标志物、排球垫球、足球射门及运球绕标志物，三选一。

每位考生必须参加全部三类项目的考试。可在上述可选项目中选择自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

2024鄂州中考体育考试内容及分值

体育与健康考试由平时考核和现场测试两部分组成，总分为50分。其中，平时考核为15分，现场测试为35分。

平时考核由七、八、九年级体育与健康学科综合评定组成，共计15分。每学年5分(体育与健康课程考核成绩3分，《国家学生体质健康标准》测试成绩2分)。

2024鄂州中考体育考试技巧

1、中考体育考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤（注意考前保暖），这样更轻便，而且出汗不沾身；鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。

2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。