2024六安中考体育项目及评分标准

2024六安中考体育考试项目：男、女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目，其中必考项目1个，选考项目2个。必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。选考项目：立定跳远、一分钟跳绳、足球绕杆运球、掷实心球、坐位体前屈、男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐。

2024六安中考体育项目及评分标准

六安中考体育考前注意事项

六安中考体育考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加六安中考体育考试的同学进入考试状态。有条件的'同学可事先带好实心球，试投几次(注意安全)。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入六安中考体育考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。)

六安中考体育考试心理状态调整

六安中考体育毕竟是中考的第一项考试，考场出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理状态。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，像放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项六安中考体育考试。