2024年莆田中考体育项目有哪些

2023-11-30 09:29:16文/勾子木

2024年莆田中考体育项目：经现场抽签最终确定排球对墙壁垫球为抽考项目，1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球三项为抽选考项目。

2024年莆田中考体育项目有哪些

2024年莆田中考体育项目

身体素质与运动技能测试分为必考类、抽考类和抽选考类三大类。

（1）必考类：1000米（男）/800米（女）、200米游泳；

（2）抽考类：篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆、排球对墙壁垫球；

（3）抽选考类：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。

此次公开抽选活动进行的是抽考类、抽选考类项目的抽选工作，将于明年4月上旬至5月中旬之间完成初三学生身体素质和运动技能的测试工作，具体考试时间以市教育局通知为准。

中考体育考试，需要充沛的体力。建议考生，考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。