2020-2021泸州中小学校历 寒暑假时间公布

幼儿园、小学从2020年7月9日起放暑假，初中从2020年7月20日起放暑假。小编为大家整理了中小学校历，快来看看吧。

中小学校历

暑假活动建议

尽量根据校园的作息时间合理安排孩子的一日活动，做到按时起床、睡觉、活动、休息，每天适当安排一些学习活动，保证孩子的午睡时间。不要放任孩子过多地看电视玩电脑，以免影响视力。培养孩子良好的生活习惯，提高机体免疫力。

暑假饮食注意

补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。