2020沈阳中考报名人数：57482人

沈阳市中考时间为7月18日至21日，全市初三报名考生57482人。中考期间小伙伴们要注意防暑、降温。

报名人数

2020年沈阳市中考时间为7月18日至21日，全市初三报名考生57482人，初二生物学地理考试报名59974人，合计117456人。

中考如何调整心态

中考除了比拼知识，还有考生的心态，所以调整好心态的考生，一进考场，已经胜了身体不适的考生。身体不适会影响考生的正常发挥，因此正确看待中考，保持一个良好的心态是非常重要的一件事。

临近中考的时候，我们可以找身边的同学或者老师倾诉一番，或者让自己处于一个较为放松的环境中，不被学习所压迫，让自己彻底放松下来。越紧张的时候越难集中注意力，与其无效率地坐在桌前学习，不如让自己收获一个快乐的心情。中考的成绩除了与我们自身的实力有关，心态也影响成绩的一个重要因素。

中考饮食注意

家长应参照考生平时的饮食习惯，注意荤素搭配，营养合理，做到菜肴清淡,少荤多素，不盲目改变食物种类，尽量不食剩饭剩菜。饮食注意节制，不暴饮暴食，不以各类饮料代替饮水，不给肠胃增加负担。