2020呼和浩特中小学暑假开学时间确定

2020-06-28 09:33:54文/王佳慧

2020年，呼和浩特中小学暑假开学时间已经确定，全市中小学、幼儿园于9月1日开学上课。

2020呼和浩特中小学暑假开学时间确定

2020呼和浩特中小学暑假时间

幼儿园、小学从7月18日开始放暑假

初中、高中从7月25日开始放暑假

全市中小学、幼儿园于9月1日开学上课

1.调整作息，适应学校作息规律。进入学校快节奏的学习生活，最快的适应方法是跟随学校的节奏，到点即学、到点即睡、不找借口拖延时间，特别是晚上，不要玩手机或者聊天到很晚，有意识的把生物钟调整到与学校同步。

2.适当运动，转换方式。下课以后可以适当运动，呼吸新鲜空气，同时缓解急躁心情。在从事创造性劳动，如背书、写文章、做习题的时候，感觉实在无法完成时，不妨试试运动一会儿，回来再继续。