2020兰州中考体育考场考点设置

2020年甘肃兰州体育中考时间为6月20日至6月28日（9天）进行，本文整理了本次体育考试的考场考点，欢迎阅读。

考场设置

城市四区今年共设兰州一中、兰州东方中学、西固区体育场3个考点，其中，兰州一中考试时间为6月20日—6月28日、7月6日上午（缓试），兰州东方中学考试时间为6月20日—6月25日，西固区体育场考试时间为6月26日—6月28日。

考场平面图

中考体育考试注意事项

考试装备

考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以最好在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。

需多吃果蔬

考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。