2022年平顶山中考时间公布

本文整理了平顶山市2022年中考时间，欢迎阅读。

中考时间

注：河南中考是全省统一命题、统一时间、统一考试时间，各地组织考试、阅卷和录取。（具体时间以河南省招生办公室为准）

中考前饮食注意事项

不要营养过剩

一般健康情况尚好又无虚症表现的女生，根本没有必要服用人参，如需服用，也应适时适量，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。

要吃剩余的食物

中考期间，正是炎热的夏天，剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物，注意食品的卫生问题，这在考试期间尤为重要。对购买的成品或半成品食物，一定要严把卫生关。各种食物，尤其是肉类一定要烧熟煮透，以防食物中毒。

中考前一周注意事项

1.不要在学习的同时三心二意。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一个小时后放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

2.不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。