一是考试项目调整。暂缓实施男子1000米和女子800米测试项目
二是分值调整。根据《德阳市高中阶段学校考试招生制度改革实施方案》2020年中考体考总分应为70分,由于疫情影响暂缓实施男子1000米和女子800米测试项目后,总分调整为50分,其中必考项目满分20分,选考项目每项满分15分,共30分
三是评分标准调整。调高女子立定跳远、男子引体向上、女子仰卧起坐、排球项目满分和优秀段评分标准;降低足球、篮球项目满分和优秀段评分标准;实心球评分标准不变。
服装
1.学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
3.最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
考前活动
考生考试前要做足准备活动,将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了,才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身,充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。
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