一、5月18日,全市高一、高二、初一、初二及小学四、五、六年级同步复课开学。
二、5月15日以后,各高等院校(含高职院校)、中等职业学校(含技工学校)非毕业年级由学校根据自身实际情况,自主确定学生返校时间,报市教育两委备案后实施。
1、及时添衣、减衣,预防感冒
新冠肺炎和感冒的症状类似,无法很好的区分开来,因此,为了不被拉去隔离,也不引起周围恐慌,最好避免感冒。患上普通感冒,也会对身体的免疫力造成影响,免疫系统就无力抵挡更可怕的病毒,体力也不够同时抵御好几种疾病。
2、尽量不要熬夜和劳累
不管是为了读书以明志的学霸型,还是为了打游戏半夜不睡觉的学渣型,都应该尽量避免熬夜。熬夜对身体的影响是巨大的,会影响身体的多项机能,尤其是出于发育期的儿童和青少年,为了让免疫系统正常运作,一定要确保充足的睡眠。
1、调整作息时间,一般学生在放假的这段时间里,他们会睡懒觉,不限时的玩游戏,这时需要把心思调整过来,可以适当的看下书,写点作业。
2、复习功课,在假期里,很多学生可能事先把功课早早做完了,然后剩下的时间就一直玩,这样容易把心玩散,还有些最后冲刺写功课,这样都不好,最好每天适量的写或者阅读些功课。
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