初中生学习计划表格

学习从来都不是一蹴而就的事情，要有规律、有计划地进行学习。下面是小编整理的学霸学习计划表，供参考！

学习计划表一

周一到周五学习计划

5:00-5:30 起床洗漱

5:30-6:00 从住处到学校

6:00-7:00 记忆英语单词和要背诵的语文英语段落

一般情况下，每天早上的这个时间都是记忆的黄金时间，头脑清醒，精力充沛，因此可安排背诵相关内容，由长到短，先记忆难记的长篇文章，然后在记忆英语单词，课间也可复习记忆。若是还有时间，可记忆每天摘抄的美文，丰富知识，才能提高语文和英语的写作能力。

7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，看看英语单词，还有数理化的公式，或者其他科目要记忆的内容

7:45-8:00 休息

8:00-8:45 第一节课

不管是什么课，上课前要预习，课上都要认真听讲，对于数学，课上老师讲的例题和数学公式一定要熟练掌握；语文课要打开自己的思维，对于每篇课文要善于思考和总结，明白文章要讲的是什么，并注意课文中陌生单词的拼音；英语课要认真听老师讲到的每一个语法和词语搭配，做到能灵活应用，并把课文中出现的陌生词汇整理出来，进行记忆。

8:45-8:55 提前预习下节课的内容

8:55-9:40 第二节课

每天的课程安排都是不一样的，若是历史课，要记得整理出一个历史线，按照这个时间去记忆发生的事件；若是政治课，学会寻找重点，老师讲的内容一定要记住；若是地理课，课上老师讲的公式一定要记下来，有些书本上是没有的；若是物理课和化学课，各种公式要能相当熟练的写出，并能灵活应用。

9:40-10:10 跑操时间，在整队期间可以背诵英语单词或者数理化的公式

10:10-10:55 第三节课

10:55-11:05 提前预习下节课的内容

11:05-11:50 第四节

11:50-12:40 吃饭时间，可看一看有亮点的句子，有助于写作文

12:40-13:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神

13:40-14:00 准备上下午的课

14:00-14:45 下午第一节课

14:45-14:55 看看书、背背单词、和同学聊聊天，都可以

14:55-15:40 下午第二节课

15:40-16:00 可以做课外活动，放松下自己

16:00-16:45 下午第三节课

16:45-16:55 看看摘抄的美文或者复习一下今天记忆的内容

16:55-17:40 下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

17:40-18:20 下午吃饭时间，休息时间

18:20-19:00 晚上自习时间，主要做题，也可抽点时间背诵。做英语和语文试题，二选一。

19:00-19:50 物理化学科目，巩固知识点，做相关练习题

化学科目，要熟知每个化学反应的现象，包括颜色或者形态气味的变化，物理的公式可以在做题时加深理解和记忆。两个科目二选一，比如今天做化学，明天做物理。

20:00-20:50 数学，看书做习题

对于数学，除了做专项练习题外，还要做一套模拟题试卷，把错题整理在错题本上，巩固知识点。

21:00-21:50 完成剩余功课

英语听力训练20分钟，其他时间自由安排。要知道英语试卷中听力占有很大的比分，若是听力不好，想考到高分几率并不大，因此必须要每天坚持训练英语听力，先一句一句的听，听懂了之后再整体听，耐心和坚持很重要。

22:00-22:40 看看当天新闻和课外读物

除了学习课本知识外，学生还应该了解每天社会都发生了什么，看看新闻，阅读课外读书，能开阔自己的视野，这样在表达时，思想才会更有深度。

23:00 睡觉休息

学习是一个长期积累的过程，一天是学不完的，因此要劳逸结合，既不要睡懒觉，也不要开夜车。有了充足的睡眠时间，第二天才能有精力继续学习。

学习计划表二

学习计划表三