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初中孩子上课走神怎么办

2019-12-03 16:23:56文/颜雨

初中孩子上课爱走神应该保持充足的睡眠,或者是课前休息几分钟,也可以经常进行积极的心理暗示。接下来分享初中孩子上课走神的解决办法,供参考。

初中孩子上课走神怎么办

保持充足的睡眠

一些同学因学习负担重,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。所以,养成良好的睡眠习惯很重要,保持充足的睡眠。

课前休息几分钟

有些比较活泼的中学生,经常在课前讨论一些与学习无关的事情,这些同学讨论的话题涉及到方方面面。讨论这些事情本身是无可厚非的,课余生活丰富一些是没有错误的,只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不改变课余生活的同时,为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力,最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下,或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题,把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。

提高上课听课的注意力

学生上课出现走神的原因其实主要是学生的注意力没有集中,而这类学生都有一个共同点就是成绩不好。因为他们在听课的过程中总是会把注意力放在其他的事物上,和同桌聊天,自己玩,甚至打瞌睡等等,从而导致自己错过课上老师讲解的重点,导致自己的听课效率非常低!因此想要让自己上课不走神,提高学生的注意力是关键。

经常进行积极的心理暗示

如果初中生在上课的时候经常走神,可以试试给自己一些积极的心理暗示,首先我们要在心里面暗示自己,玩的时候尽情地玩,学的时候努力地学;这节课很重要,如果我不好好听,课外其他同学在玩,而我可能就要花几倍的时间来补,甚至不一定弄懂呢。

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