要解决问题就要先分析问题,中学生为什么会走神?寻找到原因,才能够“对症下药”。很多时候中学生会走神是因为对老师讲的内容不感兴趣,当然也有一些人是因为听不懂,还有的是因为跟同桌说了句悄悄话或者精神状态不佳。每个人的情况不同,所以大家要先从自身找原因,找到问题的根源才能解决问题。
要提高中学生的注意力集中水平,首先要为中学生的学习提供安静、舒适的环境,不要过多地打扰中学生。其次,一次只布置一个任务,让中学生在明确目标的基础上集中注意力去做,完成后及时表扬,并适当给予奖励。第三,以游戏的方式训练注意力。有的中学生注意力发展缓慢,可以适当地、有计划地进行注意力训练,如通过快速计算、复述数字、抄书猜扑克牌等简单易操作的游戏来帮助中学生提高注意力。第四,以竞赛的方式进行训练。比如和中学生约定,你干家务,他做作业,看在规定的时间内谁能更好地完成各自的任务,以此提高中学生的注意力水平。
我们都知道,都很多老师上课的时候喜欢,在班里边讲边转,对于那些不专心听讲的中学生,我们可以边讲课边走下讲台,走近走神中学生的身边。我们上学的时候也都有过这种体验,当老师走到我们旁边的时候,我们就会进入一种“紧张状态”。
除了课堂上走神,不少中学生在上自习的时候也容易走神,而往往等回过神来,一节课已经没有了。遇到这种情况,建议大家做好规划,设定好每一节课的目标和计划,写到清单上,在上课的时候,对照清单来一项项完成。这样做一来是让自己有成就感,二来是防止自己走神。
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