孩子上课注意力不集中有可能是晚上没有休息好,睡眠不足,精力不充沛,很多人喜欢熬夜学习,这其实是不好的习惯。保证睡眠质量才能够有效的提高学习效率,睡眠好了,才能有利于课堂上注意力的集中。
孩子如果存在上课注意力不集中的情况,非常有可能是因为在平时的时候营养摄入不均,营养摄入不均衡,会让孩子在发育的过程当中,大脑以及身体得不到全方位的生长,所以也会出现这种情况。平时一定要注意保证孩子的全面营养均衡,尤其是对于挑食的孩子,做好这一点尤为重要。
一个上课经常东张西望、注意力不集中的孩子,生活中往往也有很多不良习惯,比如很多家长会过多替孩子包办等等,导致孩子没有自主自理的能力,自己主动处理事情的能力比较差。所以要从生活习惯的细节方面,培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食等,生活和学习中的一些规矩还是要的,并且要坚持贯彻执行从一些细节方面着手,让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态。
孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子注意力的东西,逐渐培养孩子的专注力。
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