初中女生军训必备物品清单 应该准备什么物品

马上就要升入一个新的年级了，新生的军训是必不可少的，那么初中女生军训应该准备什么物品？下面就和小编一起了解一下，供大家参考。

初中女生军训必备物品清单

鞋子袜子：初中女生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

两个盆子：军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以初中女生一定要准备两个盆。

一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，初中女生最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

特别女生：军训运动量大，初中女生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

其他小药：可以根据初中女生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，初中女生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

初中女生军训需要注意哪些

初中军训的地区如果是在郊区，那么一般军训都是在夏季和秋季交替变化的季节，这个时候蚊子比较多，所以初中女生在军训的时候一定要带一些驱蚊虫的东西，比如花露水等，做好防蚊虫的准备。

初中军训是比较消耗学生体力的，尤其是女生，有的女生经常低血糖，那么就需要补充体力。尤其是在太阳底下身体里水分流失的比较快，所以也要及时补充水分，可以将葡萄糖和水按照1比3的比例融合。

女生在军训期间除了补充水分和糖分，不要忘了补充维生素。所以要多吃点水果，还有要做好防暑的准备，对于身体弱的女生来说，军训一定要做好充足的准备。