初中生过目不忘的记忆秘诀分享

记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。那么对于初中生来说有哪些记忆的窍门呢?

过目不忘的记忆力秘诀

理解记忆

理解是记忆的前提和基础。要实现理解记忆，首先要了解“理解”五个步骤：1)了解大意=》2)进行局部分析=》3)寻找重点和关键=》4)融会贯通=》5)在实践中运用。

运用理解记忆时，可以把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。

多感官记忆

初中生在记忆外部信息时，接受信息的通道不止一条，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。多种感官同时接受知识，就可以使同一内容在大脑皮层上建立许多通路，留下多种很近，从而使记忆深刻，不易遗忘。

联想记忆

联想记忆法，是利用事物间的联系，通过联想进行记忆的一种方法。世界上各种事物，都处在普遍联系中，构成一个错综复杂的关系网。联想是在头脑中从一事物联想到另一事物的心理活动。通过联想，每个人都可以把输入大脑的信息串联起来，构成记忆的网络。

利用直观形象进行记忆

根据心理学家的统计和研究，学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。因此，当初中孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。

哪些食物提高记忆力

黄花菜

黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，具有安神解郁的作用，不过黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好 。

杏子

由于杏子里面富含有丰富的维生素，以及它可以给大脑提供足够的供血作用，并且可以改善人体的血液循环系统，从而可以增加人体的大脑记忆功能。

水果类

水果也是增强记忆力的好东西，如橘子，菠萝，柠檬，广柑、柚子等都有大量的维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津，提神的作用，有人称之菠萝是提高人的记忆的水果，很多从事脑力劳动的人最喜欢吃菠萝，这样可以补充脑元素等。