学霸的作息时间表参考
6:00—7:30 非放假时间,睡懒觉基本上是不可能了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间。
7:30—8:00 早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。
8:00—11:00 这个时间段可以看看物理公式,会促进大脑的活跃能力
11:00—13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00—16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00—19:00 放学后回家,然后吃完饭休息一个小时
19:00—22:00复习白天的知识点以及笔记,然后做好一天的复习。
学习计划如何安排最合理
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
避免过多的细节
在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由:
第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;
第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
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