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2019年衡水中考体育考试时间

2018-12-21 14:00:16文/许君

衡水2019年中考体育考试具体时间暂未公布,大家可以参考一下2018年衡水中考体育考试情况。

2019年衡水中考体育考试时间

参考2018年衡水中考体育考试时间

桃城区2018年中考体育考试于4月17日至23日在衡水市第十四中学体育场进行。

注:大家可以持续关注一下本站,如有最新消息,小编将在第一时间为大家公布。

点击查看>>2019年河北省中考体育考试时间汇总

坐位体前屈

1.测试目的:测试学生在静止状态下的躯干、腰髋等关节可能达到的活动幅度,肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。

2.场地器材:坐位体前屈测试仪。

3.测试方法:受试者平坐,两脚伸直,两脚掌平蹬测试纵板,两脚跟分开不超过10厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指指尖逐渐向前推动游标,直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录时以厘米为单位,保留整数,整数后的小数自动删除,不再进行四舍五入计算。每名学生测试2次,取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。

4.注意事项:身体向前屈,两臂向前缓慢推动游标时,两腿不能弯曲(膝关节不能曲),必须是双手两中指指尖推动游标,否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例,可补测一次。

立定跳远

1.测试目的:测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。

2.场地器材:立定跳远测试仪。也可在平坦土地或沙坑进行,使用跳垫、量尺。

3.测试方法:考生在起跳线外起跳,不能助跑,每人三次机会。丈量起跳线至最近着地点后沿之间的垂直距离,记录最佳成绩。三次犯规者,可再补跳一次。

4.注意事项:起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳,不能垫步或有连续动作。

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