青少年过度沉迷游戏该怎么办

青少年过度沉迷游戏对于学习和身体都会造成很大的伤害，那么怎么才能帮助孩子成功戒掉游戏瘾呢?

家长怎么帮助孩子戒掉游戏瘾

不要强硬

切记，硬性没收手机起不到任何效果，因为孩子不仅会记恨你，还会想方设法夺回手机，跟家长吵架，或者偷取钱财，或者寻找其他更刺激的玩法。

比如吸烟染毒，毕竟人是贪玩的，而且人是最善于解决问题的物种。或许，这样带来的后果还是，家长觉得：“哎呦，我的孩子怎么这么叛逆，一定是电子游戏害的，真是没救了，我也好痛苦。”

转移兴趣爱好

为什么沉迷游戏，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗?这是否定的。

比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。

与孩子多沟通

与孩子们建立基本规则，了解哪些游戏是可以的，是否有任何时间限制，以及孩子可以花多少钱在应用程序或者游戏内容上，谁将为此付费;讨论是否可以玩在线多人游戏，如果可以的话，和谁一起玩。

家长的任务不是禁止，而是疏导;不是惩罚，而是和孩子们讲清楚玩游戏的规则和条件，让孩子明白游戏对身心健康和行为的影响，以此来引导孩子。

孩子爱上网络游戏的原因

学业压力重

学校有无数的课要上，数不清的作业要写，课后还有各种各样的辅导班等着参加。每天除了学习还要面对当下，甚至几年之后的升学压力。而与此相比，网络世界中却是一个非常宽松的虚拟世界，孩子可以在其中不受约束，放开他自己，忘掉眼前的烦恼。

家中无交流

父母忙于工作或是父母关系不合，导致与孩子的交流很少。这样家庭的孩子不懂得怎样和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。