小孩上课注意力不集中总走神怎么办

很多家长反映孩子注意力不集中，其实这是一种正确的现象，只要加强锻炼就可以提高注意力。

什么原因导致学生上课注意力不集中

生理原因

有的孩子在前一天没有休息好，或者早上没有吃早饭，这样就会导致学生注意力下降。因为一个好的注意力是需要充足的营养和良好的睡眠来保证的。另外孩子上课注意力不集中也可能是因为神经系统发育的缓慢导致，这样就会造成孩子的学习障碍，导致上课走神。

心理原因

有的学生上课注意力不集中容易走神，是因为对于老师讲解的内容不感兴趣，所以才会溜号。还有的同学是因为不喜欢某一个科任老师，所以才会导致学生不想听老师的讲课。有的孩子是因为想象力比较丰富，老师讲的一个知识点自己开始引发无尽的联想。

如何锻炼提高学生注意力

培养学生的兴趣爱好

想要提高注意力，那么就应该培养学生一个好的兴趣爱好，毕竟当孩子有了一定的兴趣后，那么对于自己所喜欢的也会多多关注。当学生在做喜欢的事情时也是自己注意力的一个培养。这种无意识的锻炼注意力是最好的方法之一，所以帮助孩子找的学习的兴趣才可以更好的避免上课走神。

家长平时多鼓励孩子

作为家长，平时和孩子相处的时候一定要鼓励和赞扬孩子，减少对于孩子唠叨和训斥。当孩子沉浸在自己的世界里，不要总是去打断他们，要耐心的等待孩子把手上的工作完成。孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

学习要适量

在平时学习的过程中，要帮助孩子调整好学习的时间，一定要保证充足的休息睡眠时间，尽量不要熬夜去学习，这对于第二天的课堂听课有很大的影响。如果休息不好会导致课堂上面走神注意力不集中。另外家长也要帮助孩子减轻学习的压力，休息的时候可以带孩子出去运动一下。

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