家长怎样能让孩子不玩手机 这些方法你都get到了吗

手机对于孩子是有很大的伤害，那么家长如何控制孩子玩手机呢?

手机对于孩子的影响和伤害

损害生长发育

长期使用电子产品会损害我们的眼睛、睡眠和身体健康，这里面的道理大家都懂。而这些危害对孩子的影响更为严重的原因在于：生长发育对于年龄段的敏感度、损害一旦形成的不可逆性、和坏习惯对人伤害的长期性。

从小患有近视眼的人都知道：青春期以后，眼睛只要不过度疲劳，眼镜度数就基本不会加深。而在这之前，即使特别注意保护视力，也遏制不住每年度数的增加。

影响孩子的身高

很多妈妈抱怨，孩子晚上因为玩手机而耽误了睡觉的时间。本来规定9点睡觉，往往会拖到10点多。

我们都知道，生长激素主要在晚上进行分泌，分泌得越多，越有助于生长。生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00—1:00，5:00—7:00。

家长如何控制孩子玩手机

态度要强硬

孩子回家后，不是先想着做作业，而是先想着如何抱手机，很多家长对此很是头痛。其实孩子玩手机，多本是家长允许的，如果不想给孩子玩手机，就直接跟孩子说不可以!

家长要以身作则

只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。

父母是儿童的第一位老师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。

抽出时间多陪陪孩子

带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。

如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。