孩子上课爱走神注意力不集中怎么办 听听专家怎么说

学生上课注意力不集中爱走神，确实让许多家长和孩子感到烦恼，那么今天初三网小编为大家介绍一些防止上课走神的方法，仅供参考。

专家分析学生上课走神的原因

通常来说，孩子上课总是走神，大致有这样几个原因：

(1)对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。

(2)听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。

(3)头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。案例中的明明就属于这种情况。

(4)教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。

如何上课集中注意力不走神

保证良好的睡眠质量

上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

提前了解要学的内容

每天晚上花一点时间把明天要上的内容先偷偷看一遍，想一想，猜猜老师可能会说什么，你可以怎样回答。第二天上课，老师一提问，你就举手，别人还在想呢，你都回答出来了，真棒。

情境想象

无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完。

培养对课程的兴趣

兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢?上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣。