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2017四川省各市中考考试科目及时间汇总

2017-10-17 19:19:41文/王蕊

距离中考不到半个月的时间了,相信家长及考生最关心的就是中考考试科目及时间了。为了方便大家查询,初三网小编特意为大家总结了2017四川省各个市中考考试科目及时间汇总。望广大考生注意查看,在此也祝大家有个好成绩!

2017四川省各市中考考试科目及时间汇总

地区考试时间考试科目
成都市6月13日-14日点击查看
自贡市6月11日-13日点击查看
攀枝花市6月7日-8日点击查看
泸州市6月13日-15日点击查看
德阳市6月13日-15日点击查看
绵阳市6月11日-12日点击查看
广元市6月13日-15日点击查看
遂宁市
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内江市
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乐山市6月12日-14日点击查看
南充市6月12日-14日点击查看
宜宾市6月13日-15日点击查看
广安市
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达州市
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眉山市6月12日-14日点击查看
雅安市
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巴中市6月12日-13日点击查看
资阳市6月13日-15日点击查看
阿坝藏族羌族自治州
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甘孜藏族自治州
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凉山彝族自治州
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中考考前应该吃什么

1.中考前保证考生蛋白质的充足供给 。高温条件下,人体蛋白质分解增加,尿氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加,但不宜过多,以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白,且要占蛋白质摄入量的50%。

2.在中考前,考生要尽量多吃蔬菜水果提供充足的维生素 。高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失,尤其是维生素C需要量比标准高一倍,同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多,夏季人们可适当补充这些食物,也可适当口服些酵母片。

3.中考期间补充水和无机盐对考生身体很重要 。当人体大量出汗或体温过高时,不但可造成体内水分不足,而且还会流失大量的钠、钾等元素。缺钠又可加重缺水,所以要注意补充水和无机盐。水和盐的补充以汤的形式较好,菜汤、肉汤、鱼汤可交替选择。在餐前饮少量的汤还可以增加食欲,对大量出汗的人群,应在两餐之间补充一定量的含盐饮料。另外可食用含钾高的水果和蔬菜,如:油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、红枣等。

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