初中生上课走神怎么办 怎样快速集中注意力

上课的时间非常宝贵，初中生稍微一走神，很可能就会错过老师讲的重点，影响学习，那么初中生上课走神该怎么办呢?

心理暗示克制初中生走神

初中生上课走神可以利用心理暗示克制，能全神贯注的听完一节课的学生少之又少，但是当自己发现自己走神时，可以给自己一些心理暗示，告诉自己赶快集中注意力，好好听老师讲课。

当发觉自己走神的时候，可以在心里给自己这样的暗示：“好好听课，跟不上老师讲的内容，下课花三倍的时间也很难补回来”，“赶快认真听课，集中注意力，不要走神”，“老师讲到哪了，这个知识点我一定能听懂”……

积极与老师进行互动

初中生上课容易走神的话，可以积极的与老师进行互动，当初中生真正参与到课堂上，跟着老师的思路走，积极的发言引起老师和同学的关注，自然而然就不会容易走神了。

在听课的过程中，初中生一定要积极思考，如果有没听懂的地方，可以直接向老师提出来，也可以自己做好标记，下课问老师和同学。具体可以结合老师讲课的进度，如果老师这节课要讲的知识很多，就留到课下再问老师或同学吧!

训练初中生的注意力

有些初中生的注意力就是很难集中，这样的学生可以利用一些小方法训练一下自己的注意力，比如到吵闹的环境读一本自己不喜欢的书，逼着自己一定要读完，并且写出读后感。

或者初中生也可以在课后的时间与同学玩一些成语接龙游戏、猜字谜游戏、接歌游戏等等，这些训练对初中生集中注意力都非常有帮助。

初中生上课有走神的现象一定要克制自己，让自己尽快进入到课堂上，要知道上课走神，课后花更多的时间也不一定能将老师讲的知识点补回来，老师讲课的过程中更能教会学生要怎样思考问题，而这些是自己在课本上学不到的。

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