明确学习任务
对于学生们来说,课堂上听课后,有的收获大,有的收获小,其关键就是会不会听,也就是如何记忆的问题,我们可以通过引导他们有针对性的预习,复习,这样就会突出重点,学生也就知道哪些是应当掌握的了。
指导孩子增强记忆力的方法
记忆力的好坏是可以训练和提高的,父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子记忆的不足之处,记不牢或记不正确的原因,耐心帮助孩子,要多给予鼓励。
通过多项练习达到记忆的目的
俗话说:‘书读百遍,其义自见“通过多读多做题,会达到熟练的程度,对于我们每个人来说,要想让学生真会,就必须多练习,通过练习还会发现问题,及时解决,加强记忆。
平心静气
大脑皮层是我们大脑的记忆器官,当身心处于安静状态时,从外部传来的情报就容易记忆,并且当大脑皮层处于安静状态时,能够暂时中断与过去事物的联系,而把崭新的情报铭记在头脑中。
所以,当我们想要记忆一件事物时,首先要把身心“松弛”下来,作到“平心静气”后,才能开始记忆,这是最重要的一步。
减轻疲劳
这个理由很简单,因为疲劳会大大降低脑细胞的活动能力,随着脑细胞活动能力的降低,记忆力也随之降低。因此,如果你想要提高记忆力,就应当经常作一些调整,以便使脑细胞处于最佳的工作状态。
在临考前夕,拼命学习开夜车的人,考试成绩往往不太好,也许就是这个原因吧!与其弄得疲倦,不如去睡觉休息。第二天早晨醒来,头脑变得清新,心情变得舒畅,记忆效果必定会提高。
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