中考复读心理压力大怎么办 初三复读生注意事项

很多初三复读生都会面临双重的压力，那么怎么才能缓解这种心理压力呢?

初三复读生心理压力很大怎么办

树立合适的目标

中考复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

正确对待平时的考试

复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

哪些初三学生适合复读

第一种情况，平时基础比较好，但中考没能发挥出来的。这类孩子有复读的愿望，也有理想、有潜力，适合选择复读。

第二种情况，因为突发情况影响了成绩。这类孩子因为堵车、生病等，影响了心情，中考没考好。他们的复读愿望比较强烈，家长可考虑满足其要求。

第三种情况，有潜力，但备战不足的。比如说孩子比较聪明，但由于家庭影响，没有复习好。对这类考生，家庭可营造一个良好的学习环境，鼓励孩子从头再来。

中考复读生如何选择学校

要衡量该复读机构在教学行业内的口碑如何。最好询问上过该机构的同学，对机构的口碑进行初步了解，再同时参考其他复读机构的教学水平对比，综合各方面评价进行选择。

教师队伍是否稳定，排课是否科学，管理是否严格，环境是否适合，班主任是否有经验等。师资、环境、管理，是一所优秀复读学校的软性指标，是否具有良好的师资力量，并且有针对复读生的专业系统的复习方法等方面都是需要进行严格考虑的因素。