清洁及护肤用品
1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型。另外建议初中女生军训期间带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。
2、香皂(带盒),用于中午洗手洗胳膊。
3、初中女生军训期间盆1~3个,考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己习惯来,用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
衣物方面
上衣若干件(无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。初中军训不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。)
长裤两条(没穿迷彩裤时有用,初中军训回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服)。
鞋子一到两双(看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。)
拖鞋一双(必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多)
内衣裤两套至少(无论初中军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险)
一、初中军训迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错,军用背心更好,女生的话,戴运动胸罩。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳,鞋子里面最好垫一块软鞋垫,这样初中军训期间脚后跟舒服一点。
三、初中女生军训注意补充水分,以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水,当心水质性中毒。
四、初中女生军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生
素。
五、初中女生军训期间如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。
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