7.00起床,开始刷牙啥的。之后在大概7.15早读课外英文读本
7.45吃早餐
8.15开始英语课本单词的背诵,做阅读题。暑假英语作业
9.15放松一下,喝杯水,听听歌(英文)
9.30数学预习+数学作业+中考压轴。一定要搞懂。
10.30物理预习+作业
下午2.30猛攻化学,累了练练字。
4.00开始运动(1000米/游泳/打球/·······)
运动强度分三种:1、120-140次/分 2、维持20分钟 3、负重型运动(深蹲、沙包跑步)不宜超过15kg。
晚上上上网,看看英文台,自己放松放松。记得保持8个小时睡眠。
2个星期抽出一天去踏青、去图书馆、去一些地方参观参观(尤其推荐教堂、寺庙等地方去了解文化)
把握假期前几天
很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。
所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
选择课外辅导机构要注意“对症下药”
针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。
以上就是初三网整理的初二暑假安排计划表怎么写,希望大家理性选择高中,金榜题名。
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