2024资阳中考体育项目及分值

2024资阳中考体育项目：男生1000米跑、女生800米跑、立定跳远、原地正面投掷实心球、篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑。

2024资阳中考体育项目及分值

与去年相比，必考项目除了立定跳远和原地正面投掷实心球，今年恢复了男生1000米跑、女生800米跑。自定项目共有两类，一类延续了去年篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球的测试项目，另一类则在仰卧起坐（女）、引体向上（男）、坐位体前屈、一分钟跳绳等测试项目的基础上，恢复了50米跑的测试项目。

值得注意的是，虽然测试项目有增加，但总分与去年一致，仍然为80分。其中，必考项目每项20分共60分，选考或抽考项目每项10分共20分。

2024资阳中考体育注意事项有哪些

1、要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥。

2、调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。

3、注意随身所带物品，防止拿错或丢失，而影响考试。

2024资阳中考体育考前准备技巧

1、考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤（注意考前保暖），这样更轻便，而且出汗不沾身；鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。

2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。

3、调整心情，缓解紧张情绪：考前不可过度紧张，可通过自我暗示、向外大喊等方式，让自己放松下来。