2024广州中考体育项目及分值

一类项目2选1：中长跑（女800米、男1000米）；100米游泳；分值20分。二类项目6选1：跳类：立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳。投掷类：投掷铅球、推铅球。力量类：平行梯悬垂攀移（女）、引体向上（男）；分值15。三类项目：6选1：大球类：足球、篮球、排球。小球类：羽毛球、乒乓球、网球。

2024广州中考体育项目及分值

广州中考体育注意事项

广州中考体育考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。有条件的同学可事先带好实心球，试投几次（注意安全）。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入广州中考体育考场考试前除去外套。（结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。）

广州中考体育考试紧张出现的情况

在广州中考体育考试中，每一个项目测试结束，考生就会立刻知道自己的成绩。有些考生在一项考试中发挥欠佳，往往会产生消极心理，影响到下一项目考试的发挥。还有一些考生会在考前出现紧张焦虑的情绪，同样会影响发挥。还有考生在广州中考体育考试前会出现尿频、出汗、心跳加快的`反应，这是人体正常的生理反应，紧张可以让人积极调动全身能量的释放。