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2024年广东惠州中考体育考核项目及评分

2023-10-31 13:11:56文/宋艳平

2024年广东惠州中考体育考核项目及评分：适应体育发展的要求，对项目评分标准作了适当提高。为促进学生体质健康发展，体现与考试分数（满分64分）相符，经反复研究，对中考体育项目评分标准做了小幅调高（调高后分值仍低于或持平省标准）。

2024年广东惠州中考体育考核项目及评分

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2024年广东惠州中考体育时注意的事项

1、惠州中考体育不同测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

2、做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在惠州中考体育测试时具备更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力；可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正惠州中考体育测试前的放松方式。

4、惠州中考体育的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。惠州中考体育在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

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