七天从学渣变学霸计划表是什么 怎么学习

6七点半到七点半，是头脑清醒、精力充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这次是渣渣负责，安排全面复习所有的课，尤其是记忆课(比如英语单词，文科科目)。7: 30-8: 00早餐时间，专心吃饭，半小时够吃。

七天从学渣变学霸计划表

6七点半到七点半，是头脑清醒、精力充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这次是渣渣负责，安排全面复习所有的课，尤其是记忆课(比如英语单词，文科科目)。

7: 30-8: 00早餐时间，专心吃饭，半小时够吃。

8:00-9:00的实验结果表明，此时人的耐力是好的，可以接受一些“的测试”，所以此时可以安排有逻辑、有难度的课程。比如数学。

9:00-11:00，短时记忆效果更好，待考核内容可以“突击”，可以达到事半功倍的效果！

11: 00-12: 00接近午饭时间，早上复习容易累。这时候可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

中午12:00-13:00的午餐时间，可以听一些轻音乐放松神经，让大脑得到休息。

13:00-14:00饭后容易疲劳，建议雪扎短暂休息调整。如果要午睡，大概要半个小时。

15:00-16:00，长时记忆效果更好。想学做暴君，可以安排记住一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00适合一些复杂的计算和繁重的作业。

19: 00左右的晚餐时间也是休息时间，所以大脑必须休息。

七天从学渣变学霸的方法

1、自我激励。想要从学渣变为学霸，首先要自我激励，建立自己的自信心，下定要从学渣变为学霸的决心。

2、找对学习方法。要成为一个学霸就要找对学习方法，根据自己的学习情况制定一个适合自己的的学习方法。

3、做题。在做完老师布置的作业的情况下，多做一些习题，习题做多了，考试成绩很容易就提高了。

4、坚持努力。变成学霸并不是一天两天的事，想要变成学霸，还是要坚持努力学习，一直不断进步。