2023年济宁中小学暑假开学时间是多少

2023年济宁中小学暑假开学时间：8月末。坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。中小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30-40分钟，应休息10分钟。

2023年济宁中小学暑假开学时间

2023年济宁中小学暑假开学时间：8月末

注重培养各种健康的兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法，保持健康心态，多与家人和朋友沟通。发现情绪与行为异常，及时告知家长、寻求专业帮助。主动参加社会实践和家庭劳动，培养锻炼社交技能。不吸烟（含电子烟）、不饮酒、不沉迷网络。

济宁中小学开学要注意什么

坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。中小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30-40分钟，应休息10分钟。非学习目的使用电子产品时，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。

学龄前儿童应遵循“2010”法则，即近距离持续用眼15-20分钟，应休息10分钟。尽量不接触电子产品。通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。