一年级小学生立定跳远标准表 影响跳远的因素是什么

按照国家学生体质健康标准来看，小学一年级学生是不强制要求进行立定跳远项目的，所以不存在小学一年级的立定跳远标准。但是初中以上就需要进行立定跳远项目的测定了。

一年级小学生立定跳远标准表

按照国家学生体质健康标准来看，小学一年级学生是不强制要求进行立定跳远项目的，所以不存在小学一年级的立定跳远标准。但是初中以上就需要进行立定跳远项目的测定了。

一年级女子立定跳远1.08米就算及格了，如果跳到1.4米的话，就可以得100分了，从通常情况来说，能够跳到1.24米以上，都是算比较优秀的。一年级男子立定跳远1.14米就算及格了。

如果能跳到1.46米，就能得100分，通常情况下，只要能跳到1.3米以上的，也是算比较优秀的了。如果低于及格线的话，就要加强锻炼和练习了。

影响立定跳远的因素有什么

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。