一、义务教育学校
学期安排
2022-2023学年度第二学期。
预计2023年2月13日办理入学手续,
预计2月14日正式行课,
预计7月4日结束,7月5日开始放暑假,
教育教学共计20周。
二、高中阶段学校
学期安排
预计2022-2023学年度第二学期。
预计2023年2月13日办理入学手续,
预计2月14日正式行课,
预计7月11日结束,7月12日开始放暑假,
教育教学共计21周。
坚持正确读写姿势,做到“一尺一寸一拳”,即眼睛离书本一尺,握笔的手指离笔尖一寸,胸口离桌沿一拳。
中小学生应遵循“4010”法则,即近距离持续用眼30-40分钟,应休息10分钟。非学习目的使用电子产品时,每次不超过15分钟,每天累计不超过1小时。
学龄前儿童应遵循“2010”法则,即近距离持续用眼15-20分钟,应休息10分钟。尽量不接触电子产品。通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。
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