2023江苏南京中考体育考试项目

2023年江苏省南京等地中考体育满分为40分，统一体育测试分为三大项、第一大项满分14分、第二大项满分13分，第三大项满分13人。到2025年体育成绩如果提升至总分10%以上，江苏中考体育总分至少74分。

2023江苏南京中考体育考试项目

2023年中考体育总分为40分，第一、二选项考试科目予以免试赋单项满分，考生从第三选项中选1个项目参加考试，按成绩赋分。

即：男生1000米和女生800米、3分钟跳绳免试赋14分；

50米跑、立定跳远免试赋13分；

男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐、投掷实心球，选一项参加考试，按成绩赋分。

病免赋38分、残免赋40分。

测试项目评分标准同2022年中考体育评分标准，其他事项参照2022年中考体育相关要求执行。

对考前因新冠病毒感染，认为不能参加现场测试的考生，如无法开具疾病诊断证明，可凭医院出具的开考前30天内的新冠病毒感染阳性报告，申请病免或缓考。

中考体育要注意什么

考前焦虑是每一个同学们的通病；紧张、焦虑换一个角度就是兴奋；要以平和心态对待考试，尿频出汗无需恐慌；体育考试前会出现尿频、出汗、心跳加快的反应，这是人体正常的生理反应，紧张可以让人积极调动全身能量的释放。要记住不能因为一项失利而影响全局。

可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行” 建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，像放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试，使自己在体育中考时得以正常或更好地的发挥。