小学跳绳达标标准2023 要注意什么

小学一年级男生一分钟跳绳17个及格,109个100分优秀,149个满分120分;小学一年级女生一分钟跳绳17个及格,117个100分优秀,157个满分120分;小学二年级男生一分钟跳绳25个及格,117个100分优秀,157个满分120分。

小学跳绳达标标准2023

小学一年级男生一分钟跳绳17个及格，109个100分优秀，149个满分120分；

小学一年级女生一分钟跳绳17个及格，117个100分优秀，157个满分120分；

小学二年级男生一分钟跳绳25个及格，117个100分优秀，157个满分120分；

小学二年级女生一分钟跳绳27个及格，127个100分优秀，167个满分120分；

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上海、深圳、天津、重庆、南京等30+城市将1分钟跳绳列为中考体育选考项目。

云南则不仅将中考体育从50分提升到100分，还将1分钟跳绳纳入中考体育必考项目！

中考注意事项有什么

1、要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的 实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每 个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、 沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥；

2、离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。