初中生莫名哭泣烦躁怎么办 怎么缓解

初中生情绪不稳定易怒烦躁，首先应该进行心理疏导，有些孩子情绪不稳定易怒，容易生气，通常是由情绪障碍引起的。家长需要耐心地劝说孩子，改变孩子认识事物的方式。其次家长可以让孩子吃一些清泻肝火的药物。

初中生莫名哭泣烦躁怎么办

1、一般治疗：若初中生莫名哭泣烦躁为偶发现象，通常考虑为近期压力过大或精神焦虑所致，家长或老师应给予陪伴，陪初中生聊天或带其出去游玩。也可通过听音乐、看电视、适度游戏等娱乐方式来缓解情绪。还可适当进行体育锻炼，转移初中生注意力，舒缓其压力，缓解症状；

2、药物治疗：若初中生莫名哭泣为经常性出现，则考虑是否为激素分泌异常，导致甲状腺功能亢进，若是，则可在医生建议下，服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等进行治疗。若是由于抑郁症导致，可在医生建议下服用SSRI类药物，如马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片等；

3、心理治疗：若初中生莫名哭泣烦躁，经医生诊断后，也可前往专业心理咨询室进行治疗，其常见的疗法有行为、认知等疗法，主要通过与患者沟通，使患者放松紧张情绪，增强自信心，改变错误认知，让患者可达到良好的心理状态，缓解症状。

初中生莫名哭泣烦躁怎么缓解

第一、当初中生感觉到烦躁时可以找人倾诉，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来。

第二、初中生烦躁的情绪可以通过喊叫，通过唱歌、喊叫等形式将内心的压力情绪释放掉。

第三、烦躁时可以洗哭泣，哭泣不是懦弱的表现，而是情感压力的释放，要知道，没有哭泣的世界将是一个压抑而暴躁的世界。

第四、初中生可以通过运动来缓解烦躁，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。