2022年迪庆中考考试时间及科目

2022年迪庆中考考试时间是考生们一直关注的事，下面初三网小编就为大家来整理一下：

2022迪庆中考考试时间

中考前饮食注意事项

考生可以适当的补充一些健脑食物

如初三考生可以吃含有富卵磷脂的蛋黄、动物内脏、鱼、虾和豆制品、桃、黑芝麻、杏仁、栗子、小米、红枣等食物。

因为卵磷脂可以延缓脑细胞的衰老，它对健脑、补脑有很大作用。蔬菜水果对身体的作用同样不可忽视。因为蔬菜水果中含有的维生素与人体生理代谢有关。

进餐时间与中考时的进餐时间一样

初三考生需要在中考前一个半小时进早餐，接着就需让考生进入考试状态。我们所建议的食物清淡为宜，并且烹饪方法要尽量用糖醋、清蒸、滑炒等。

每餐菜都得有不同口味的主菜，这样初三考生吃起来才不会厌烦。再则，为了让考生从学习状态进入进食状态，我们就要注意进餐顺序。