改掉粗心的毛病训练法 怎么变得细心

改掉粗心的毛病训练法：集中注意力，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把注意力始终集中在所要完成的工作上。有的家长，不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或者自己打牌搓麻将，这些做法都会造成对儿童的干扰，使他们不能集中精力去学习，久而久之，儿童便开始毛毛躁躁，养成“一心二用”的坏习惯。

改掉粗心的毛病训练法

第一，集中注意力

为了克服粗心大意的毛病，就要学会把注意力始终集中在所要完成的工作上。有的家长，不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或者自己打牌搓麻将，这些做法都会造成对儿童的干扰，使他们不能集中精力去学习，久而久之，儿童便开始毛毛躁躁，养成“一心二用”的坏习惯。因此，家长应该在儿童学习时给他们创造安静的学习环境。

第二，加强对学习重要性的认识

当人们面对较难的问题时，心理上会比较重视，造成大脑思绪不易受到干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，思绪容易受干扰，因而较易出现差错。所以，重视任何问题，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

第三，保持适度紧张情绪

心理学家研究显示，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒U型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

粗心的人怎么变得细心

一、引起足够的重视。把他人交待给自己的每件大小事在心里想着，如果自己没做好它，自己就会受到他人的批评和不认可。

二、事前自问自己应该做些什么，怎么做。

三、事后检查自己是否遗漏什么必要的细节。

粗心的近义词及反义词是什么

粗心的反义词：细心、仔细、小心、留神、精心、谨慎。

粗心

拼音：cūxīn。

释义：不谨慎；不细心。

出处：清代曹雪芹《红楼梦》第五五回：“再迟一日，不说你们粗心，反像我们没主意了。”

近义词

马虎

拼音：mǎ hu。

释义：草率；敷衍；疏忽大意；不细心。

出处：叶圣陶《潘先生在难中》：“顾局长的脾气就是一点不肯马虎。”

例句：这人太马虎。做事要认真，马马虎虎可不行！