2018成都中考体育评分标准及注意事项

对于成都中考生来说，体育考试是不可忽视的一项考试。下面初三网小编为大家整理中考体育评分标准，供参考。

成都中考体育2018评分标准

成都中考体育满分为50分，是实打实直接计入中考总分的。对于想要考上重点中学的同学来说，体育考试争取能够拿满分。

成都中考体育测试一般有3个项目，分别为立定跳远(20分)、坐位体前屈(15分)和长跑(男生1000米，女生800米，15分)，满分为50分。

一般来说，考生们平均都能得到40分左右，只要不出现犯规和大的失误。

成都中考体育注意事项

(1)成都中考体育考试之前切记大运动量盲目训练，要根据考试的要求多做项目的完整练习，比如篮球绕标、1000米跑等等。

(2)不要篮球比赛或足球比赛，不做过大幅度的动作，避免受伤。

(3)饮食上注意，添加衣服及时，避免感冒等小疾病。

(4)考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。

(5)备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适)对于鞋子最好备上两双，一双篮球鞋，一双跑步鞋，要提前适应。服装着校服即可，在耐久跑项目中，建议大家穿着短裤进行。不要忘记备上外套，以防感冒。

(6)带好充足的水，不要相信兴奋剂或者运动功能性饮料，饮食上注意简单，切忌空腹和饱腹。