宁德2022中小学暑假什么时候开学

2022年宁德市中小学暑假开学时间：8月30日（星期二）暑假结束。暑假可以去发展自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，同时要提醒大家，暑假期间一定要注意安全，祝大家度过一个平安且快乐的暑假生活。

宁德中小学暑假开学时间

2022年宁德市中小学暑假开学时间：8月30日（星期二）暑假结束。

宁德中小学暑假开学准备

知识储备梳理，经过了长长的暑期，原先学习的知识难免有些遗忘。在开始新学期的学习之前，提前有计划的对前面学习的知识点进行回顾梳理也是非常有必要的。

为了防止新学期学习过程中知识点连接的手足无措，在开学前一定要对前面所学习的各科知识进行回顾和整理，最好以知识树的形式绘出发散思维导图，对前面学过的知识整体有一个印象回顾，就能做到从容应对新知识的学习了。

学生暑假开学准备

饮食营养要均衡，睡眠时间有保障

家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间，小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。