1、早晨:安排英语,语文。至少早读上质量高,最好抽出20-30分钟看一看剩下一科。记住:大声念。(这是李阳疯狂英语的精髓)必要时用笔写一下加深印象。初三住宿生必须安排这个背诵,否则时间不够用。记住我说的多快好省是矛盾的,不可取的。多就别想快,好就甭想省。不要妄图记住好多东西。
2、每个课间:初三学生先在作业本上记下上节课作业,(化整为零,节省自习课记作业时间,从今后不允许自习课看见你记作业记10分钟。各科课代表跟自己老师交流一下,尽量在课上留好作业。不要在自习课留,一耽误就是半节课。)然后活动一下。初三学生把下节课用的东西整理出来(包括:上节课的核心内容简单回忆一下,这节课东西扫一眼)总之,不能太乱。想使劲喊的大课间使劲喊口号,教学楼是要安静的。
1、睡醒的时间影响起床后的精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是90分钟,如果选在浅睡时间起床,精神较好,因此固定将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。
2、初三学生起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水,或是淋热水浴、简单的体操,都有助于让大脑清醒。
3、此外,初三学生在起床后吃点甜食,有助于让睡眠时下降的血糖上升,一样有振奋精神的效果。防止大脑疲劳的,他合理安排读书时间,相继研究领域不同、难度各异的几个问题,使大脑不老是纠缠在一个问题上,从而得到调节和休息。
走进初三,中考就迫在眉睫。很多同学学习平常大小考试成绩不理想,很多时候是由于感觉离考试还远就放松,离中考一近就放弃。步入初三离中考就已经很近,同学们要做到时间观念紧迫。初三的学习生活必须做到争分夺秒的同时做到时间的合理分配利用。在做题的同时做到做精题。
有的初三学生为了能让自己中考的成绩更好,而没日没夜的去学习,可能每天只睡4、5个小时,小编在这里提醒各位初三同学,你们应该做的是压缩学习的时间,提高效率。而不是延长学习时间,这样对于自己的身体也不好。
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