城市 | 中考时间 |
义乌 | 6月14-15日 |
绍兴 | 6月15-17日 |
湖州 | 6月18日至19日 |
温州 | 6月16-17日 |
宁波 | 6月17-18日 |
杭州 | 6月18-19日 |
衢州 | 6月22-23日 |
台州 | 6月15-17日 |
舟山 | 6月14-15日 |
金华 | 6月14-15日 |
嘉兴 | 6月14日-15日 |
丽水 | 6月13-14日 |
食
清淡的饮食最适合考试,要记得吃太油腻或者刺激性强的食物。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮,容易引起胃疼,还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话,每天吃一两个水果,补充维生素。另外,进考场前一定要少喝水!
住
考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了,但最迟不要超过十点半。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇,空调温度不要太低,温差过大容易感冒,睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。
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