2022三亚中考体育考试时间

根据安排，三亚2022年中考体育全省统一考试安排在3月15日-4月20日进行。中考全省统一考试（文化课笔试）时间为6月25日-6月27日。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

考前注意事项

考前准备

在考试前同学们需要准备好自己的装备如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜，新鞋子需要磨合所以同学们最好在上半年就准备好，提前与鞋子磨合好，免得在考试的时候出现鞋子大小不合适呀磨脚等现象，临近考试的时候不要忘了最好不要换新鞋子，我们可以穿平时练习时的运动鞋，这样在考试的时候鞋和脚也不会出现一种陌生感。

正确运用考试项目技术与动作

考试中要合理正确的使用考试项目的动作，比如跳绳啊篮球啊足球啊跳远等，有效地进行时间上和战术上的分配，如找到自己在100米800米时候的一个体力分配节奏，尽量将自己的训练水平发挥出来力争取得好成绩。

体育考试注意事项

1、中考体育分必考项和选考项，各选一项。必考项：长跑（男生1000米、女生800米）、游泳，选一项。选考项：跳绳、立定跳远、三级蛙跳、实心球、铅球，选一项。

2、在出发考场前一定要检查身份证和准考证是否带齐并保管好。前一晚就把明天准备考试所穿的衣服和鞋准备好，这里提醒尽量不要穿新鞋，平时训练时穿什么鞋就穿什么，新鞋容易不跟脚、不舒服，造成脚疼，衣服以宽松为主。

3、1000/800米跑测试中注意事项：发令前，身体的任何部位都不要越过起跑线；用眼睛余光注意左右两侧同学，避免挤到一起摔倒，靠外道同学不要直插入内道，应当延切线进入内道；要匀速跑，配合好呼吸，两步一呼两步一吸，保持大步幅。