孩子在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使孩子的记忆变得十分模糊。
经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如:让孩子想一想一小时前在做什么?在哪里?和什么人在一起?在一起都说了什么?那个人长得什么样?如何向别人描述他的长相?
回忆一下孩子自己最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头,从而锻炼孩子自己的记忆力。
回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆力训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的孩子都知道,速度越快记忆力形成的越好,
(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让孩子忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划来提高记忆力。
我们不得不承认,科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进孩子大脑中负责记忆的细胞 的成长。一项研究发现,孩子们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果,但长期坚持更加有效:另一项研究发现孩子在坚持锻炼 6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
希望通过小编的分享,各位同学们在记忆的过程中能够更加地省力,从而提高记忆力,取得优异的成绩。
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