养成良好的作息习惯:少年不知养生,年老养医生。在少年的时候,不要以为自己的身体是多么的好,所以不珍惜。应该从小就养成良好的作息习惯,早睡早起多运动,勿贪吃,勿贪睡,按照老祖宗给的《弟子规》的生活标准去做好自己。
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